L’équipement du jujitsuka de l’efjjsd

Publié par Ecole Française de JuJitsu et Self-Défense - EFJJSD le

L’équipement du jujitsuka

Avoir un bon équipement joue un rôle primordiale dans la pratique de notre jujitsu self-défense.
En effet, le confort et la sécurité offerts par  un bon équipement, permettent une pratique plus sereine et un apprentissage plus fin, pour ne pas dire plus efficace.
Lorsque que l’on est équipé convenablement, le travail de précision et d’opposition notamment, peut être poussé un peu plus loin.
C’est à dire à tenter de se rapprocher un peu plus de la réalité du combat, tout en minimisant les risque de blessures associées.

Voici donc une liste non exhaustive de ce que doit contenir un bons sac de samouraï de l’école Française de jujitsu et self-défense.
Chacun y ajoutera ce qu’il voudra en fonction de ses souhaits et habitudes.

Il y a d’autres avantages à posséder son propre matériel. Les couleurs et les tailles son conformes à vous-même et d’un point de vue de l’hygiène, c’est toujours plus agréable de porte ses propres gants par exemple.

Enfin, l’équipement complet représentant tout de même un petit budget, le pratiquant s’équipera au fur et à mesure de sa pratique et de ses deniers …

De quoi être un samouraï confortable …

Pour être à l’aise je choisi un kimono ou jujitsu gi de type judo (plus solide) avec un grammage moyen ou plus, car plus résistant aux tractions et à l’usure dans le temps.
En savoir plus sur le choix de son kimono cliquez ici.

La couleur de ma ceinture dépendra de mon niveau actuel.
Les zooris me permettent d’assurer mon hygiène et celles des autres, lors de mes déplacements entre le tatami, le vestiaire et les toilettes par exemple.

Un KIMONO de type JUDO Une ceinture Une paire de ZOORI

Des armes factices …

Les armes permettent de travailler la partie défenses contre armes de notre disciplines. L’avantage de posséder les siennes, c’est s’assurer de toujours les avoirs de disponible lorsque ce travail se présente.

Un TANTO
couteau d’entrainement
Un PISTOLET
d’entrainement
Un BO
Bâton d’entrainement
Maximum 150 cm

De quoi s’hydrater, s’alimenter et maintenir une bonne hygiène corporelle

Il est important de toujours avoir de quoi se sustenter pendant l’effort.
La serviette vous permettra de traiter la sudation pendant le cours (qui peut être désagréable pour soi et les autres) mais aussi pour la douche de fin de séance, essentielle à une meilleure récupération.

 

Une bouteille d’eau Un encas Une serviette

Et surtout …

le principal dans tout cela est de ne jamais oublier de prendre avec soir sa bonne humeur.
La bonne humeur est contagieuse …

Sa bonne humeur …

Le matériel recommandé

Cet équipement complémentaire n’est pas obligatoire mais vivement conseillé dans le cadre de nos cours.
Parceque la sécurité et la sauvegarde de l’intégrité physique des pratiquants est notre principale préoccupation.
Porter des protections, c’est aussi assurer soi-même la protection des autres.
Elles deviennent obligatoires lors du travail d’opposition et des combats à intensité moyenne et plus élevée …

 

Un protège dents Une coquille Un plastron de boxe
Une paire de mitaines de boxe (pas de gants de sac) Des protèges tibias Des gants de boxe
Un casque

Et encore et surtout …

Pour finir, quel que soit la taille de mon sac, je prendrai toujours avec moi mon sourrire et ma bienveillance …

Sa bonne humeur …
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